HaoRong Chen(榮哥） 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:58:04
總名次	519 / 1549
分組名次	213 / 571
平均速度	05:48/km

官方證書

HaoRong Chen(榮哥）

日期: 2019-03-22 18:37 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

台北市

HaoRong Chen(榮哥）

·

台北市

HaoRong Chen(榮哥）

·

雙魚線上馬10k 拼一小時內

賽前宣言: 為雙魚座老婆而跑

賽後評分: 全馬後的線上跑10k, 終於又跑進一小時
給 4 星

3月累積里程 : 200.26 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 582.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李汶政, 慢慢跑快快到和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2019-03-22 20:18 ·

1 個人推

HaoRong Chen(榮哥）謝謝!

2019-03-25 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	05'55"	00:17'33"
4	05'51"	00:23'24"
5	05'51"	00:29'15"
6	05'54"	00:35'09"
7	05'50"	00:40'59"
8	05'46"	00:46'45"
9	05'45"	00:52'30"
10	05'34"	00:58'04"
10.1	04'13"	00:58'36"

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