10.5 km | 01:09:47 | 06:38/km日期: 2019-03-22 20:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13866 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'12" / 06'24" / 06'08" / 06'35" / 06'00" / 06'06" / 06'15" / 06'37" / 06'14" / 06'49" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+03'12") | 1003 / 1003 | 252 / 43 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1002 / 2006 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1009 / 3016 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1007 / 4023 | 181 / 84 |
| 5 | | 05'58" | 1006 / 5030 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'05") | 1006 / 6037 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1009 / 7046 | 194 / 83 |
| 8 | | 06'36" (+00'38") | 1004 / 8051 | 198 / 76 |
| 9 | | 06'12" (+00'14") | 1004 / 9056 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'49" (+00'51") | 1001 / 10057 | 209 / 69 |
| 11 | | 06'27" (+00'29") | 518 / 10576 | 195 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.63 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'24" | 00:15'36" |
| 3 | 06'08" | 00:21'44" |
| 4 | 06'35" | 00:28'19" |
| 5 | 06'00" | 00:34'19" |
| 6 | 06'06" | 00:40'25" |
| 7 | 06'15" | 00:46'40" |
| 8 | 06'37" | 00:53'17" |
| 9 | 06'14" | 00:59'31" |
| 10 | 06'49" | 01:06'20" |
| 10.5 | 06'39" | 01:09'47" |
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