Max 陳子仁 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 01:53:15 | 05:20/km

日期: 2019-03-21 21:38 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'46" / 05'25" / 05'14" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'12" / 05'19" / 05'02" / 05'19" / 05'13" / 05'18" / 05'11" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 614.85 km

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林俊杰, 吳火南和其他 12 人說推

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觀看另 11 則留言

Max 陳子仁哈哈哈😄😄我餓我餓達美樂 x了沒

2019-03-22 17:20 ·

1 個人推

郎少晚安，運動愉快

2019-03-22 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'25"	00:10'11"
3	05'14"	00:15'25"
4	05'25"	00:20'50"
5	05'25"	00:26'15"
6	05'32"	00:31'47"
7	05'24"	00:37'11"
8	05'12"	00:42'23"
9	05'19"	00:47'42"
10	05'02"	00:52'44"
11	05'19"	00:58'03"
12	05'13"	01:03'16"
13	05'18"	01:08'34"
14	05'11"	01:13'45"
15	05'25"	01:19'10"
16	05'24"	01:24'34"
17	05'26"	01:30'00"
18	05'26"	01:35'26"
19	05'28"	01:40'54"
20	05'29"	01:46'23"
21	05'23"	01:51'46"
21.2	07'24"	01:53'16"

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