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楊龍懋
新北市
ID 233847
85 位追隨者
< 上一篇
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楊龍懋
12.5 km
|
00:55:21
|
04:25/km
總統府建築百年暨統一發票盃臺北場路跑活動
官方成績
日期
2019-03-24
成績
00:55:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:25/km
日期:
2019-03-24 06:00
-
卡路里:
548 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(21)
新北市
楊
龍懋
·
留言
新北市
楊
龍懋
·
留言
基本訓練
賽後評分:
路寬、補給夠
給 4 星
3月累積里程 :
181.57 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
Sean Pai
,
Jet
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
林家治
恭喜高速完賽🎉
2019-03-24 07:55 ·
1
個人推
蔡甫承
恭喜高速完賽
2019-03-24 09:14 ·
1
個人推
文章
早安~恭喜高速完賽…
運動好心情喔 ^_^
2019-03-24 09:23 ·
1
個人推
323499_Walter.Wang
恭喜順利高速完賽🏃🏽♂️👍💪
2019-03-24 10:54 ·
1
個人推
柳生劍影
恭喜高速完賽
2019-03-24 11:51 ·
1
個人推
Anita
再次破PB啦
2019-03-24 12:01 ·
1
個人推
何帥樵
速度好快呀!!💯💯💯恭喜唷!!
2019-03-24 12:12 ·
1
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楊龍懋
2019-03-24 12:30 ·
楊龍懋
2019-03-24 12:30 ·
楊龍懋
謝謝🙏大家
今天穿著跑進成功嶺的衣服先試跑一下!
2019-03-24 12:36 ·
1
個人推
蔡秉軒
下午好,運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍
2019-03-24 15:14 ·
1
個人推
李耀同
勵iㄥ
2019-03-24 15:25 ·
1
個人推
李耀同
龍懋午安:假日路跑超速快樂完賽!
2019-03-24 15:28 ·
1
個人推
Mac
恭喜飆速完賽!
2019-03-26 14:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'28"
00:04'28"
2
04'35"
00:09'03"
3
04'27"
00:13'30"
4
04'38"
00:18'08"
5
04'26"
00:22'34"
6
04'36"
00:27'10"
7
04'48"
00:31'58"
8
04'22"
00:36'20"
9
04'27"
00:40'47"
10
04'40"
00:45'27"
11
04'21"
00:49'48"
12
04'23"
00:54'11"
12.3
06'15"
00:56'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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