楊惠 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊惠苗栗
ID 326501

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4.0 km | 00:27:46 | 06:55/km

日期: 2019-03-20 19:10 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'56" / 05'54" / 06'37" / 03'47" / 03'07" / 298'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

05'01"

1338 / 1338

2

06'39"

(13'23")

06'25" (+01'24")

1035 / 2373

3

06'57"

(20'20")

06'28" (+01'27")

1073 / 3447

4

07'00"

(27'20")

03'32"

1976 / 5423

3月累積里程 : 26.01 km

Android - Sony F3215 上傳 | 5 years ago

詹豐銘, 張駿宥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'54"	00:10'50"
3	06'37"	00:17'27"
4	03'47"	00:21'14"
5	03'07"	00:24'21"
4.0	-3'00"	00:27'20"

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