10.2 km | 00:56:02 | 05:30/km日期: 2019-03-22 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 04'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1001 / 1001 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1006 / 2008 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1004 / 3012 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'37") | 1007 / 4020 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'35") | 1012 / 5032 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 1007 / 6040 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 7041 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'36") | 1006 / 8048 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'26" (+00'31") | 1007 / 9055 | 188 / 97 |
| 10 | | 04'55" | 1012 / 10068 | 190 / 106 |
| 11 | | 05'08" (+00'13") | 158 / 10227 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'35" | 00:22'32" |
| 5 | 05'31" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 05'33" | 00:39'10" |
| 8 | 05'30" | 00:44'40" |
| 9 | 05'30" | 00:50'10" |
| 10 | 04'58" | 00:55'08" |
| 10.2 | 05'40" | 00:56'02" |
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