seven lee 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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17.4 km | 02:06:28 | 07:17/km

日期: 2012-12-20 18:51 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴~ - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'40" / 29'14" / 06'25" / 06'13" / 06'17" / 05'54" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 05'42" / 06'45" / 06'09" / 05'54" / 05'42" /

高雄

seven lee

·

>"< 穿308衣服遇到一位賢拜

問我308跑多少? 有沒有衝南橫?....

真害羞 ~

12月累積里程 : 267.31 km

M1 上傳 | 11 years ago

bravo425, 菜鳥強哥和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'28"	00:16'51"
4	05'34"	00:22'25"
5	05'40"	00:28'05"
6	29'14"	00:57'19"
7	06'25"	01:03'44"
8	06'13"	01:09'57"
9	06'17"	01:16'14"
10	05'54"	01:22'08"
11	05'45"	01:27'53"
12	05'57"	01:33'50"
13	06'07"	01:39'57"
14	05'42"	01:45'39"
15	06'45"	01:52'24"
16	06'09"	01:58'33"
17	05'54"	02:04'27"
17.4	05'42"	02:06'28"

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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