10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km日期: 2019-03-22 16:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 1008 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 2011 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 3013 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'24" | 1006 / 4019 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1010 / 5030 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'24" | 1002 / 6032 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1006 / 7038 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 8039 | 183 / 91 |
| 9 | | 06'00" (+00'36") | 1006 / 9045 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'52" (+00'28") | 1007 / 10052 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 05'24" | 00:22'34" |
| 5 | 05'30" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'32" | 00:39'04" |
| 8 | 06'00" | 00:45'04" |
| 9 | 06'00" | 00:51'04" |
| 10 | 05'55" | 00:56'59" |
| 10.0 | 09'19" | 00:57'08" |
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