5.1 km | 00:23:04 | 04:33/km日期: 2019-03-25 18:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4204 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'38" / 04'33" / 04'32" / 04'35" / 04'31" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1006 / 1006 | 180 / 119 |
| 2 | | 04'31" (+00'01") | 1006 / 2013 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1008 / 3021 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'30" | 1004 / 4026 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5026 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'01" | 57 / 5084 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'33" | 00:09'11" |
| 3 | 04'32" | 00:13'43" |
| 4 | 04'35" | 00:18'18" |
| 5 | 04'31" | 00:22'49" |
| 5.1 | 04'19" | 00:23'04" |
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