5.0 km | 00:25:16 | 05:01/km日期: 2019-03-25 19:05 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4524 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'03" / 04'53" / 04'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'15") | 1008 / 1008 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1005 / 2014 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'01" (+00'10") | 1004 / 3019 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'51" | 1005 / 4024 | 178 / 115 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1003 / 5028 | 183 / 111 |
| 6 | | 06'56" (+02'05") | 31 / 5059 | 203 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.88 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
280.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 04'53" | 00:20'08" |
| 5 | 04'54" | 00:25'02" |
| 5.0 | 07'28" | 00:25'16" |
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