8.6 km | 00:48:37 | 05:38/km日期: 2019-03-28 05:24 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8626 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 1002 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'28" | 1001 / 3005 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 4008 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 5011 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6011 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7011 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8012 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'06") | 615 / 8627 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.40 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'36" | 00:22'07" |
| 5 | 05'27" | 00:27'34" |
| 6 | 05'38" | 00:33'12" |
| 7 | 05'40" | 00:38'52" |
| 8 | 05'39" | 00:44'31" |
| 8.6 | 06'31" | 00:48'37" |
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