Yetta Lin 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yetta Lin 台中
ID 403271

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2.2 km | 00:14:29 | 06:36/km

日期: 2019-03-26 19:31 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'43" / 06'33" / 06'29" /

變化訓練多元訓練
馬克操、協調訓練-前腳跟後腳尖左右腳跳、角錐前跑側跑、前後左右跳角錐、跳繩競賽

3月累積里程 : 75.60 km

Asics GEL-Nimbus 19 lite-show 累積 : 177.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'33"	00:13'16"
2.2	06'22"	00:14'30"

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