2.7 km | 00:38:10 | 13:54/km日期: 2019-03-25 06:24 - 平均心率: 82 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 15'05" / 21'09" / 18'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'18" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+00'22") | 743 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 21'09" | 00:36'14" |
2.7 | 18'15" | 00:49'49" |