4.1 km | 00:45:27 | 11:04/km日期: 2019-03-26 19:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'48" / 09'54" / 09'17" / 12'49" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+06'38") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 09'54" | 00:21'42" |
| 3 | 09'17" | 00:30'59" |
| 4 | 12'49" | 00:43'48" |
| 4.1 | 15'57" | 00:45'28" |
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