陳忠義 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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6.0 km | 00:49:23 | 08:09/km

日期: 2019-03-26 06:10 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'03" / 08'43" / 08'10" / 07'59" / 07'23" / 07'14" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'00" (+01'49")

990 / 990

2

08'43"

(17'38")

08'40" (+01'29")

1004 / 1994

3

08'11"

(25'49")

08'12" (+01'01")

995 / 2990

4

07'59"

(33'48")

07'56" (+00'45")

1004 / 3995

5

07'30"

(41'18")

07'27" (+00'16")

1004 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 246.60 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13767.6 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Charls Chou (OWNER DESIGN), Leowang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'43"	00:17'46"
3	08'10"	00:25'56"
4	07'59"	00:33'55"
5	07'23"	00:41'18"
6	07'14"	00:48'32"
6.1	10'56"	00:49'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41