Ac Chen(阿禧) 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.2 km | 01:06:43 | 09:14/km

日期: 2019-03-26 06:49 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'03" / 06'50" / 08'00" / 09'24" / 09'40" / 14'02" / 09'24" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'05")

999 / 999

2

06'51"

(13'47")

06'51"

998 / 1998

3

08'06"

(21'53")

08'03" (+01'12")

1004 / 3002

4

09'17"

(31'10")

09'24" (+02'33")

986 / 3989

5

09'47"

(40'57")

09'39" (+02'48")

1012 / 5001

展開計圈分析

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3月累積里程 : 335.40 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 洪宗男和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'50"	00:13'53"
3	08'00"	00:21'53"
4	09'24"	00:31'17"
5	09'40"	00:40'57"
6	14'02"	00:54'59"
7	09'24"	01:04'23"
7.2	10'36"	01:06'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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