11.0 km | 01:02:12 | 05:38/km日期: 2019-03-27 04:31 - 總爬升: 181 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'17" / 06'12" / 05'23" / 05'17" / 04'57" / 04'58" / 05'01" / 05'11" / 05'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'45") | 1006 / 1006 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+01'39") | 1001 / 2008 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'15" (+01'21") | 1004 / 3013 | 190 / 84 |
| 4 | | 06'10" (+01'16") | 1004 / 4018 | 189 / 85 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1006 / 5024 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1008 / 6033 | 191 / 99 |
| 7 | | 04'54" | 1007 / 7041 | 191 / 106 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1005 / 8046 | 191 / 105 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 1001 / 9048 | 188 / 106 |
| 10 | | 05'12" (+00'18") | 1004 / 10052 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'21" (+00'27") | 1006 / 11058 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.42 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'17" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 05'23" | 00:31'07" |
| 6 | 05'17" | 00:36'24" |
| 7 | 04'57" | 00:41'21" |
| 8 | 04'58" | 00:46'19" |
| 9 | 05'01" | 00:51'20" |
| 10 | 05'11" | 00:56'31" |
| 11 | 05'23" | 01:01'54" |
| 11.0 | 06'47" | 01:02'12" |
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