5.5 km | 00:40:11 | 07:17/km日期: 2019-03-25 21:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 06'34" / 07'06" / 07'23" / 07'20" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'10") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'34" | 00:13'52" |
| 3 | 07'06" | 00:20'58" |
| 4 | 07'23" | 00:28'21" |
| 5 | 07'20" | 00:35'41" |
| 5.5 | 08'44" | 00:40'11" |
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