11.2 km | 01:04:09 | 05:44/km日期: 2019-03-25 16:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11914 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 06'08" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'21" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+02'20") | 1002 / 1002 | 179 / 75 |
| 2 | | 06'11" (+01'06") | 1002 / 2004 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 3004 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 4005 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'34" (+00'29") | 1002 / 5007 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 6009 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 7011 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 8013 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 9016 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 1001 / 10017 | 191 / 102 |
| 11 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 11018 | 182 / 99 |
| 12 | | 06'49" (+01'44") | 163 / 11182 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.68 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'08" | 00:13'22" |
| 3 | 05'53" | 00:19'15" |
| 4 | 05'44" | 00:24'59" |
| 5 | 05'33" | 00:30'32" |
| 6 | 05'27" | 00:35'59" |
| 7 | 05'18" | 00:41'17" |
| 8 | 05'16" | 00:46'33" |
| 9 | 05'10" | 00:51'43" |
| 10 | 05'03" | 00:56'46" |
| 11 | 05'21" | 01:02'07" |
| 11.2 | 11'08" | 01:04'09" |
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