SWIM TIME 02:01:57
BIKE TIME 08:15:29
RUN TIME 06:21:55
TOTAL 16:39:22

狀態不是很好...
賽前星期四睡三小時、星期五睡五小時
比賽日早上起來就覺得抖抖的
一開賽游泳就被水母咬、在海中迷航(沒水道線)
騎車騎到頭暈暈有點中暑差點路倒
想說該不會要準備棄賽了吧
就把速度再放慢一直滑滑滑不太踩了
第二圈騎完剩不到三小時還有60KM要騎
覺得好像會被關門就開始趕進度加速
還好有在關門前回到TA
跑步跑出去時太陽已經減弱超級多了
心情跟腿的肌力都很好
就開四分尾在飆
結果跑沒10KM就反胃想吐
一開始忍住沒吐
但接下來還是一直想吐
去醫護站諮詢後決定乾脆讓它吐一吐
然後就真的在路旁吐了一堆透明的液體(水、寶礦力、Gel)
然後吐完之後一吃東西、喝寶礦力就會再度作嘔反胃想吐
於是把心一橫就開始過著只喝水的人生
從開跑後不到50分鐘就開始都沒補給任何熱量...
結果跑到剩四圈(第26KM)時好像才七點多(空著胃跑了個半馬)
突然一步踩下去頭超級無敵暈覺得天旋地轉差點暈倒(研究後應該是血糖過低)
搖搖晃晃硬是走到路旁的單車補給帳蓬(已撤收)坐著椅子趴在桌上休息了20分鐘
然後再爬起來繼續走...
一開始走第1KM花了24分鐘
然後下一個1KM走了18分鐘
橫算豎算這樣下去我今天鐵定被關門關定了
想說還剩三小時只有16KM不到了
理論上用走的我都不該被關門才是啊 QAQ"
然後路旁的高雄九品元啦啦隊跟我聊一聊後說我應該是血糖太低
自己想想也覺得八九不離十
於是進下一個補給站就不管它會不會吐
開始硬吃固體食物補給...
因為吃Gel我有100%的把握會吐
那不如吃點小籠包、豆干
當作自己已經完賽了在吃
反正我是打算用走的走完了
結果後來發現真的有用
狂吃猛吃之後頭就沒再暈過了
騙自己已經完賽吃固體食物也很好入口不反胃
之後步行速度大幅上升到13分鐘1KM
剛好遇到元通大哥也在走
就跟著元通大哥全程步行走了兩圈(8KM)後目送他往終點邁進
最後我再自己跑跑走走將速度提升到10分鐘1KM
跑完最後的一圈4KM+往終點的2KM
最後硬是在關門前20分鐘爬回終點...
今天三項都在趕關門時間的
原本在10點多騎車被曬到有點中暑頭暈就很想棄賽了
沒想到一直咬牙硬撐還是讓我給撐完了...頗感動 QAQ"
真的是有夠難忘的一場超鐵
其它心得待補...