9.0 km | 00:49:20 | 05:29/km日期: 2019-03-27 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'15" / 05'45" / 05'08" / 05'12" / 05'24" / 05'31" / 05'19" / 05'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'01" | 200 / 4700 |
| 7 | | 06'05" (+01'04") | 800 / 5500 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6500 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 7500 |
| 10 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 8500 |
| 11 | | 05'17" (+00'16") | 200 / 8700 |
| 12 | | 07'08" (+02'07") | 278 / 8978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.45 km 
母子鱷魚 三代Y拖(軍綠) 累積 :
1218.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'45" | 00:10'00" |
| 3 | 05'08" | 00:15'08" |
| 4 | 05'12" | 00:20'20" |
| 5 | 05'24" | 00:25'44" |
| 6 | 05'31" | 00:31'15" |
| 7 | 05'19" | 00:36'34" |
| 8 | 05'08" | 00:41'42" |
| 9.0 | 06'03" | 00:47'38" |
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