劉林祐視障陪跑高雄團 2019/03/28 訓練日誌

劉林祐視障陪跑高雄團高雄
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劉林祐視障陪跑高雄團

10.0 km | 01:10:02 | 07:00/km

日期: 2019-03-28 19:37 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'41" / 06'42" / 06'25" / 06'31" / 06'34" / 06'59" / 07'07" / 07'12" / 07'20" / 07'21" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'42"	00:14'23"
3	06'25"	00:20'48"
4	06'31"	00:27'19"
5	06'34"	00:33'53"
6	06'59"	00:40'52"
7	07'07"	00:47'59"
8	07'12"	00:55'11"
9	07'20"	01:02'31"
10	07'21"	01:09'52"
10.0	43'09"	01:10'03"

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