林老師 2019/03/27 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km

日期: 2019-03-27 17:19 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'19" / 05'45" / 05'42" / 05'21" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'17" / 05'16" / 05'29" / 06'15" /

3月累積里程 : 323.85 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, 劉木雄和其他 111 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安
舒心好眠💤

2019-03-27 23:29 ·

1 個人推

能能早安愉快順心！

2019-03-28 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'45"	00:12'04"
3	05'42"	00:17'46"
4	05'21"	00:23'07"
5	05'32"	00:28'39"
6	05'24"	00:34'03"
7	05'26"	00:39'29"
8	05'17"	00:44'46"
9	05'16"	00:50'02"
10	05'29"	00:55'31"
10.0	07'01"	00:55'46"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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