9.2 km | 00:51:11 | 05:33/km日期: 2019-03-28 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'12" / 05'48" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'40" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 05'26" | 00:39'04" |
| 8 | 05'12" | 00:44'16" |
| 9 | 05'48" | 00:50'04" |
| 9.2 | 05'28" | 00:51'12" |
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