5.5 km | 00:37:28 | 06:48/km日期: 2019-03-29 07:45 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 美好晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'07" / 05'59" / 07'54" / 06'03" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'33") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.20 km 
母子鱷魚 三代丫拖 (藍) 累積 :
808.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'07" | 00:12'49" |
| 3 | 05'59" | 00:18'48" |
| 4 | 07'54" | 00:26'42" |
| 5 | 06'03" | 00:32'45" |
| 5.5 | 09'35" | 00:37'34" |
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