8.0 km | 00:48:55 | 06:06/km日期: 2019-03-30 06:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'04" / 06'05" / 05'57" / 06'05" / 06'02" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.22 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1757.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 4 | 06'05" | 00:24'44" |
| 5 | 05'57" | 00:30'41" |
| 6 | 06'05" | 00:36'46" |
| 7 | 06'02" | 00:42'48" |
| 8 | 06'04" | 00:48'52" |
| 8.0 | 05'13" | 00:48'56" |
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