HenryHuang 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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3.0 km | 00:18:40 | 06:10/km

日期: 2019-03-30 06:34 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3246 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 06'06" / 06'33" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'43"

1006 / 1006

171 / 101

2

06'06"

(11'52")

06'02" (+00'19")

1009 / 2015

176 / 93

3

06'36"

(18'28")

06'33" (+00'50")

1006 / 3021

174 / 87

4

00'12"

(18'40")

08'15" (+02'32")

24 / 3045

160 / 75

3月累積里程 : 58.09 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

蔡秀慧, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'06"	00:11'51"
3	06'33"	00:18'24"
3.0	11'01"	00:18'40"

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