10.2 km | 01:05:13 | 06:23/km日期: 2019-03-30 15:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10990 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'52" / 06'45" / 06'43" / 06'31" / 05'56" / 06'16" / 05'58" / 05'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'26") | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1008 / 2015 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+00'53") | 1002 / 3017 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'51") | 1008 / 4025 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+00'44") | 1001 / 5027 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1001 / 6028 | 168 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1006 / 7034 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 8035 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'06") | 1002 / 9038 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10038 | 172 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'08") | 209 / 10248 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.91 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'52" | 00:19'49" |
| 4 | 06'45" | 00:26'34" |
| 5 | 06'43" | 00:33'17" |
| 6 | 06'31" | 00:39'48" |
| 7 | 05'56" | 00:45'44" |
| 8 | 06'16" | 00:52'00" |
| 9 | 05'58" | 00:57'58" |
| 10 | 05'55" | 01:03'53" |
| 10.2 | 06'21" | 01:05'13" |
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