5.0 km | 00:34:49 | 06:57/km日期: 2019-04-07 15:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'43" / 06'51" / 06'42" / 06'33" / 06'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'51" | 00:14'34" |
| 3 | 06'42" | 00:21'16" |
| 4 | 06'33" | 00:27'49" |
| 5 | 06'59" | 00:34'48" |
| 5.0 | 03'28" | 00:34'49" |
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