13.9 km | 01:09:01 | 04:58/km日期: 2019-04-01 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 13'39" / 04'50" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'52" / 04'48" / 04'49" / 04'36" / 04'45" / 15'37" / 05'13" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'45" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 3879 / 13879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 296.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 13'39" | 00:18'36" |
| 3 | 04'50" | 00:23'26" |
| 4 | 04'52" | 00:28'18" |
| 5 | 04'49" | 00:33'07" |
| 6 | 04'42" | 00:37'49" |
| 7 | 04'52" | 00:42'41" |
| 8 | 04'48" | 00:47'29" |
| 9 | 04'49" | 00:52'18" |
| 10 | 04'36" | 00:56'54" |
| 11 | 04'45" | 01:01'39" |
| 12 | 15'37" | 01:17'16" |
| 13 | 05'13" | 01:22'29" |
| 13.9 | 05'54" | 01:27'41" |
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