10.2 km | 00:53:22 | 05:12/km日期: 2019-04-01 15:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9850 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'18" / 04'47" / 05'02" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1003 / 1003 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1003 / 2006 | 182 / 101 |
| 3 | | 04'53" | 1002 / 3008 | 188 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1002 / 4011 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5012 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 6014 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 7017 | 186 / 106 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 8017 | 185 / 103 |
| 9 | | 05'13" (+00'20") | 1001 / 9019 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'42" (+00'49") | 1002 / 10021 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'13" (+00'20") | 217 / 10238 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 04'47" | 00:15'23" |
| 4 | 05'02" | 00:20'25" |
| 5 | 05'02" | 00:25'27" |
| 6 | 05'06" | 00:30'33" |
| 7 | 04'59" | 00:35'32" |
| 8 | 05'09" | 00:40'41" |
| 9 | 05'10" | 00:45'51" |
| 10 | 05'12" | 00:51'03" |
| 10.2 | 09'41" | 00:53'22" |
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