mcfai 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

mcfai 香港
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8.6 km | 00:56:45 | 06:35/km

日期: 2014-05-25 13:24 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'41" / 05'40" / 05'59" / 06'40" / 07'30" / 07'11" / 06'20" / 07'36" /

5月累積里程 : 26.61 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 394.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

寶妮, Dickson Yip 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'41"	00:12'51"
3	05'40"	00:18'31"
4	05'59"	00:24'30"
5	06'40"	00:31'10"
6	07'30"	00:38'40"
7	07'11"	00:45'51"
8	06'20"	00:52'11"
8.7	06'16"	00:56'45"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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