3.0 km | 00:39:48 | 13:14/km日期: 2019-04-01 07:00 - 平均心率: 92 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'23" / 10'11" / 2813'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+02'23") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 10'11" | 00:24'34" |
| 3.0 | 13'59" | 00:38'38" |
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