3.9 km | 00:33:43 | 08:41/km日期: 2019-04-14 05:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'51" / 08'06" / 08'43" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'24") | 881 / 3881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'06" | 00:15'57" |
| 3 | 08'43" | 00:24'40" |
| 3.9 | 10'15" | 00:33'43" |
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