10.0 km | 01:17:48 | 07:46/km日期: 2019-04-04 08:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 06'05" / 06'14" / 07'38" / 09'47" / 07'57" / 09'57" / 09'36" / 07'05" / 07'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 06'14" | 00:18'10" |
| 4 | 07'38" | 00:25'48" |
| 5 | 09'47" | 00:35'35" |
| 6 | 07'57" | 00:43'32" |
| 7 | 09'57" | 00:53'29" |
| 8 | 09'36" | 01:03'05" |
| 9 | 07'05" | 01:10'10" |
| 10 | 07'31" | 01:17'41" |
| 10.0 | 06'39" | 01:17'48" |
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