5.6 km | 00:44:04 | 07:56/km日期: 2019-04-05 16:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'34" / 07'25" / 08'26" / 07'42" / 08'27" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'44") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.28 km 
母子鱷魚🐊 跟上來 競速跑鞋 累積 :
618.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'25" | 00:14'59" |
| 3 | 08'26" | 00:23'25" |
| 4 | 07'42" | 00:31'07" |
| 5 | 08'27" | 00:39'34" |
| 5.6 | 08'07" | 00:44'04" |
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