Stanly Lin 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.3 km | 00:34:56 | 05:34/km

日期: 2019-04-05 16:30 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'39" / 05'40" / 05'44" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'24"

(10'58")

05'24"

1000 / 2000

3

05'25"

(16'24")

05'25" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'39"

(22'04")

05'39" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'40"

(27'44")

05'40" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 131.24 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1636.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

閃閃, kimi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'25"	00:10'59"
3	05'26"	00:16'25"
4	05'39"	00:22'04"
5	05'40"	00:27'44"
6	05'44"	00:33'28"
6.3	05'40"	00:34'56"

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