11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km日期: 2019-04-05 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'19" / 05'27" / 07'28" / 05'15" / 05'25" / 05'14" / 05'21" / 05'10" / 06'41" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'10" | 999 / 9999 |
| 5 | | 06'12" (+01'02") | 1169 / 11169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.00 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'19" | 00:15'59" |
| 4 | 05'27" | 00:21'26" |
| 5 | 07'28" | 00:28'54" |
| 6 | 05'15" | 00:34'09" |
| 7 | 05'25" | 00:39'34" |
| 8 | 05'14" | 00:44'48" |
| 9 | 05'21" | 00:50'09" |
| 10 | 05'10" | 00:55'19" |
| 11 | 06'41" | 01:02'00" |
| 11.2 | 03'27" | 01:02'35" |
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