8.5 km | 02:03:06 | 14:31/km日期: 2019-04-05 19:28 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 14074 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 20'54" / 22'55" / 09'12" / 13'59" / 12'34" / 09'48" / 18'20" / 10'31" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'53" (+11'42") | 1001 / 1001 | 102 / 46 |
| 2 | | 22'47" (+13'36") | 1005 / 2006 | 80 / 54 |
| 3 | | 09'11" | 1001 / 3008 | 151 / 71 |
| 4 | | 13'56" (+04'45") | 1008 / 4016 | 119 / 60 |
| 5 | | 12'21" (+03'10") | 1011 / 5027 | 124 / 65 |
| 6 | | 09'46" (+00'35") | 1007 / 6034 | 134 / 76 |
| 7 | | 18'17" (+09'06") | 1004 / 7039 | 104 / 52 |
| 8 | | 10'25" (+01'14") | 1006 / 8045 | 145 / 65 |
| 9 | | 10'05" (+00'54") | 475 / 8521 | 144 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 22'55" | 00:43'49" |
| 3 | 09'12" | 00:53'01" |
| 4 | 13'59" | 01:07'00" |
| 5 | 12'34" | 01:19'34" |
| 6 | 09'48" | 01:29'22" |
| 7 | 18'20" | 01:47'42" |
| 8 | 10'31" | 01:58'13" |
| 8.5 | 10'15" | 02:03'06" |
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