david.So 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

david.So 香港
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8.3 km | 01:44:35 | 12:33/km

日期: 2019-04-05 15:17 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 515 Cal

Pace: 13'13" / 13'13" / 25'04" / 10'45" / 17'34" / 07'23" / 06'01" / 07'31" / 11'40" /

沙田～荃灣

4月累積里程 : 80.74 km

Salomon Ultra por 累積 : 304.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	13'13"	00:26'26"
3	25'04"	00:51'30"
4	10'45"	01:02'15"
5	17'34"	01:19'49"
6	07'23"	01:27'12"
7	06'01"	01:33'13"
8	07'31"	01:40'44"
8.3	11'39"	01:44'35"

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