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    朱世達 彰化
    ID 91188
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    < 上一篇下一篇 >
    朱世達
    22.7 km | 02:15:56 | 05:58/km
    日期: 2019-04-05 06:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)
    Pace: 06'25" / 05'52" / 05'51" / 06'31" / 05'49" / 05'39" / 06'02" / 06'24" / 05'35" / 05'48" / 06'09" / 05'51" / 05'51" / 13'24" / 06'12" / 05'57" / 06'22" / 05'57" / 05'30" / 07'12" / 05'24" / 05'36" / 05'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'52"  (12'17")
    		05'52" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'50"  (18'08")
    		05'50" (+00'27")1000 / 3000
    4
    06'31"  (24'40")
    		06'31" (+01'08")1000 / 4000
    5
    05'48"  (30'29")
    		05'48" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'39"  (36'08")
    		05'39" (+00'16")1000 / 6000
    7
    06'01"  (42'09")
    		06'01" (+00'38")1000 / 7000
    8
    06'24"  (48'33")
    		06'24" (+01'01")1000 / 8000
    9
    05'34"  (54'08")
    		05'34" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'47"  (59'56")
    		05'47" (+00'24")1000 / 10000
    11
    06'09"  (01:06'05")
    		06'09" (+00'46")1000 / 11000
    12
    05'51"  (01:11'56")
    		05'51" (+00'28")1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:17'47")
    		05'50" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'56"  (01:23'44")
    		05'56" (+00'33")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:29'56")
    		06'11" (+00'48")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:35'53")
    		05'57" (+00'34")1000 / 16000
    17
    06'21"  (01:42'15")
    		06'21" (+00'58")1000 / 17000
    18
    05'57"  (01:48'12")
    		05'57" (+00'34")1000 / 18000
    19
    05'29"  (01:53'42")
    		05'29" (+00'06")1000 / 19000
    20
    07'12"  (02:00'54")
    		07'12" (+01'49")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:06'18")
    		05'23"1000 / 21000
    22
    05'36"  (02:11'54")
    		05'36" (+00'13")1000 / 22000
    23
    04'02"  (02:15'56")
    		05'31" (+00'08")731 / 22731
    彰化
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    屏東踩點半馬遊。哈

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 218.87 km MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 712.4 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    游益昌, 花花 和其他 10 人說推
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    涂智偉 感覺都在我家附近。😆😆😆
    2019-04-05 11:28 ·
     1 個人推
    朱世達 請問智偉你家在地團那裡。哈
    2019-04-05 12:14 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'52"00:12'17"
    305'51"00:18'08"
    406'31"00:24'39"
    505'49"00:30'28"
    605'39"00:36'07"
    706'02"00:42'09"
    806'24"00:48'33"
    905'35"00:54'08"
    1005'48"00:59'56"
    1106'09"01:06'05"
    1205'51"01:11'56"
    1305'51"01:17'47"
    1413'24"01:31'11"
    1506'12"01:37'23"
    1605'57"01:43'20"
    1706'22"01:49'42"
    1805'57"01:55'39"
    1905'30"02:01'09"
    2007'12"02:08'21"
    2105'24"02:13'45"
    2205'36"02:19'21"
    22.705'30"02:23'23"

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