6.0 km | 00:37:07 | 06:09/km日期: 2019-04-08 15:37 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'18" / 06'05" / 05'58" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1323.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 05'58" | 00:31'05" |
| 6 | 05'53" | 00:36'58" |
| 6.0 | 05'43" | 00:37'07" |
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