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Mars
基隆
ID 311685
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Mars
146.4 km
|
07:44:18
|
18.9 km/h
日期:
2019-04-13 05:23
-
總爬升:
974 m
-
卡路里:
5014 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'58"
(14'58")
20.11 (-9.40)
5000 / 5000
2
10'13"
(25'11")
29.51
5000 / 10000
3
11'06"
(36'17")
27.07 (-2.44)
5000 / 15000
4
10'49"
(47'07")
27.91 (-1.60)
5000 / 20000
5
11'11"
(58'19")
26.87 (-2.64)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'35"
(01:12'54")
20.57 (-8.94)
5000 / 30000
7
13'27"
(01:26'21")
22.36 (-7.15)
5000 / 35000
8
13'47"
(01:40'09")
21.82 (-7.69)
5000 / 40000
9
12'40"
(01:52'49")
23.68 (-5.82)
5000 / 45000
10
23'32"
(02:16'21")
12.77 (-16.74)
5000 / 50000
11
12'08"
(02:28'30")
24.83 (-4.68)
5000 / 55000
12
24'07"
(02:52'38")
12.46 (-17.05)
5000 / 60000
13
11'25"
(03:04'03")
26.28 (-3.23)
5000 / 65000
14
12'39"
(03:16'43")
23.84 (-5.67)
5000 / 70000
15
30'46"
(03:47'29")
9.76 (-19.75)
5000 / 75000
16
12'50"
(04:00'19")
23.38 (-6.13)
5000 / 80000
17
10'30"
(04:10'49")
28.57 (-0.94)
5000 / 85000
18
13'40"
(04:24'30")
21.95 (-7.56)
5000 / 90000
19
21'14"
(04:45'44")
14.17 (-15.33)
5000 / 95000
20
16'55"
(05:02'40")
17.73 (-11.77)
5000 / 100000
21
15'40"
(05:18'20")
19.15 (-10.36)
5000 / 105000
22
12'05"
(05:30'25")
24.83 (-4.68)
5000 / 110000
23
13'46"
(05:44'12")
21.82 (-7.69)
5000 / 115000
24
35'40"
(06:19'52")
8.41 (-21.10)
5000 / 120000
25
20'45"
(06:40'37")
14.46 (-15.05)
5000 / 125000
26
13'08"
(06:53'45")
22.93 (-6.58)
5000 / 130000
27
14'23"
(07:08'09")
20.93 (-8.58)
5000 / 135000
28
18'29"
(07:26'38")
16.29 (-13.22)
5000 / 140000
29
13'31"
(07:40'09")
22.22 (-7.29)
5000 / 145000
30
04'08"
(07:44'18")
20.81 (-8.70)
1435 / 146435
4月累積里程 :
450.83 km
TCX 上傳
| 5 years ago
ChiangYu🆕♾
,
jiarong
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5
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
4.0 %
2
26.5
-4.8 %
3
30.0
-3.0 %
4
26.5
3.8 %
5
31.6
-3.7 %
6
30.3
-2.3 %
7
32.7
-0.6 %
8
22.1
-1.0 %
9
25.5
-1.2 %
10
45.0
-4.3 %
11
29.8
-2.1 %
12
30.0
-1.0 %
13
22.4
-1.9 %
14
29.0
-1.0 %
15
25.7
-1.2 %
16
24.7
2.0 %
17
26.7
-0.7 %
18
29.8
-1.3 %
19
30.3
-0.4 %
20
27.9
-1.1 %
21
28.6
-0.9 %
22
27.1
1.2 %
23
24.7
4.0 %
24
27.7
2.7 %
25
26.3
-0.9 %
26
23.5
1.5 %
27
23.4
-1.1 %
28
24.0
-0.8 %
29
23.4
2.2 %
30
13.6
-1.0 %
31
20.8
1.2 %
32
19.3
-1.2 %
33
22.5
1.3 %
34
24.7
-0.2 %
35
25.5
1.3 %
36
20.5
-0.6 %
37
21.7
-0.6 %
38
24.8
-0.4 %
39
20.1
-0.6 %
40
22.2
12.0 %
41
25.2
-0.3 %
42
24.7
0.0 %
43
20.6
-0.9 %
44
23.2
1.5 %
45
25.5
-0.5 %
46
16.8
3.2 %
47
18.9
-2.3 %
48
12.8
-2.6 %
49
22.2
1.7 %
50
6.4
4.6 %
51
25.0
2.5 %
52
17.9
4.4 %
53
25.0
3.2 %
54
25.0
-1.2 %
55
37.9
-2.1 %
56
4.0
2.8 %
57
24.7
-5.5 %
58
20.9
4.8 %
59
30.5
-2.8 %
60
30.0
-3.1 %
61
25.9
6.7 %
62
31.6
-2.5 %
63
27.1
1.2 %
64
31.3
-0.2 %
65
19.6
2.8 %
66
17.1
3.1 %
67
25.2
-0.7 %
68
26.3
-4.0 %
69
18.7
3.2 %
70
46.8
-3.3 %
71
29.3
-1.2 %
72
16.3
3.0 %
73
5.7
-3.4 %
74
6.1
-1.2 %
75
13.3
3.2 %
76
29.0
-2.9 %
77
28.8
-1.0 %
78
15.4
7.0 %
79
20.8
2.5 %
80
31.3
-3.3 %
81
18.5
3.3 %
82
37.9
-2.1 %
83
36.0
-2.5 %
84
31.6
-0.6 %
85
28.6
-0.2 %
86
24.0
2.8 %
87
24.5
2.8 %
88
18.0
3.8 %
89
18.9
4.2 %
90
27.1
-4.4 %
91
6.5
6.9 %
92
28.1
-2.0 %
93
35.3
-1.7 %
94
12.2
3.3 %
95
18.3
6.8 %
96
35.0
-3.6 %
97
16.7
-3.4 %
98
9.4
-1.8 %
99
23.4
1.5 %
100
22.5
-0.9 %
101
14.6
2.8 %
102
21.1
-1.9 %
103
20.0
1.0 %
104
23.1
1.8 %
105
19.3
-1.5 %
106
22.4
1.8 %
107
30.0
1.0 %
108
27.1
-0.1 %
109
20.7
-1.1 %
110
26.3
-0.4 %
111
21.1
-0.4 %
112
22.5
-0.6 %
113
22.6
1.3 %
114
20.3
-0.7 %
115
22.5
-0.9 %
116
2.4
-0.4 %
117
19.5
2.3 %
118
20.2
-0.2 %
119
22.9
-0.7 %
120
24.5
2.0 %
121
23.8
-0.7 %
122
27.7
1.3 %
123
7.3
-0.6 %
124
11.9
-2.5 %
125
21.1
-1.9 %
126
25.2
1.2 %
127
24.3
1.3 %
128
20.0
1.2 %
129
24.8
1.0 %
130
20.8
-0.2 %
131
19.8
1.7 %
132
17.8
-0.7 %
133
25.4
1.0 %
134
20.6
3.0 %
135
22.2
1.7 %
136
11.1
2.1 %
137
21.2
2.2 %
138
15.0
2.8 %
139
15.5
3.4 %
140
25.0
1.3 %
141
25.4
1.0 %
142
22.5
1.8 %
143
19.4
4.0 %
144
22.5
-0.5 %
145
22.1
1.4 %
146
20.7
1.5 %
146.4
21.2
-2.0 %
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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146.4 km | 07:44:18 | 18.9 km/h
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