小白兔 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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14.6 km | 01:33:25 | 06:23/km

日期: 2014-05-18 05:41 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'49" / 06'26" / 05'52" / 05'55" / 06'19" / 05'58" / 06'36" / 06'09" / 07'00" / 06'17" / 06'32" / 06'30" / 06'29" / 06'34" / 06'18" /

5月累積里程 : 147.08 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1150.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ＨＪ, 阮思兆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'26"	00:13'15"
3	05'52"	00:19'07"
4	05'55"	00:25'02"
5	06'19"	00:31'21"
6	05'58"	00:37'19"
7	06'36"	00:43'55"
8	06'09"	00:50'04"
9	07'00"	00:57'04"
10	06'17"	01:03'21"
11	06'32"	01:09'53"
12	06'30"	01:16'23"
13	06'29"	01:22'52"
14	06'34"	01:29'26"
14.6	06'18"	01:33'25"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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