蔡曜任 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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3.0 km | 00:30:04 | 09:51/km

日期: 2019-04-26 18:11 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'15" / 09'47" / 09'51" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'09"

997 / 997

2

09'54"

(19'02")

09'50" (+00'41")

1005 / 2002

3

09'43"

(28'45")

09'47" (+00'38")

993 / 2995

4

00'36"

(29'21")

12'10" (+03'01")

49 / 3045

繼續保持！！

4月累積里程 : 8.08 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'47"	00:19'02"
3	09'51"	00:28'53"
3.0	10'18"	00:29'21"

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