5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2019-04-08 20:44 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'55" / 06'08" / 06'14" / 06'46" / 07'21" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'01") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.50 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1677.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'08" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'46" | 00:26'03" |
| 5 | 07'21" | 00:33'24" |
| 5.0 | 11'12" | 00:33'27" |
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