7.3 km | 00:45:43 | 06:15/km日期: 2019-04-10 09:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'19" / 06'00" / 06'11" / 06'25" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 1000 | 154 / 102 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 2001 | 155 / 105 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1004 / 3005 | 154 / 102 |
| 4 | | 06'00" | 1006 / 4011 | 155 / 107 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1009 / 5020 | 154 / 105 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1008 / 6028 | 155 / 101 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1002 / 7031 | 154 / 100 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 304 / 7335 | 156 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'00" | 00:24'41" |
| 5 | 06'11" | 00:30'52" |
| 6 | 06'25" | 00:37'17" |
| 7 | 06'29" | 00:43'46" |
| 7.3 | 06'23" | 00:45'43" |
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