喬伊 2012/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.3 km | 00:32:22 | 06:07/km

日期: 2012-12-23 17:00 - 地點: 大岡國中 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'13" / 06'09" / 06'02" / 05'51" /

自主訓練.

12月累積里程 : 111.23 km

Adidas Galaxy Elite M 累積 : 255.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張華榮, 鄭鉅齡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'13"	00:18'33"
4	06'09"	00:24'42"
5	06'02"	00:30'44"
5.3	05'51"	00:32'22"

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