5.0 km | 00:55:14 | 11:00/km日期: 2019-04-20 17:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 09'39" / 07'20" / 12'01" / 19'12" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 09'38" (+02'49") | 1001 / 2003 | 185 / 56 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1001 / 3005 | 185 / 73 |
| 4 | | 11'57" (+05'08") | 1004 / 4009 | 213 / 39 |
| 5 | | 19'07" (+12'18") | 1003 / 5013 | 110 / 47 |
| 6 | | 08'38" (+01'49") | 21 / 5034 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'39" | 00:16'29" |
| 3 | 07'20" | 00:23'49" |
| 4 | 12'01" | 00:35'50" |
| 5 | 19'12" | 00:55'02" |
| 5.0 | 09'26" | 00:55'14" |
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