10.2 km | 01:17:40 | 07:36/km日期: 2019-04-12 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'38" / 05'54" / 08'56" / 06'48" / 07'51" / 06'23" / 12'04" / 06'13" / 18'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'38" | 00:19'40" |
| 4 | 05'54" | 00:25'34" |
| 5 | 08'56" | 00:34'30" |
| 6 | 06'48" | 00:41'18" |
| 7 | 07'51" | 00:49'09" |
| 8 | 06'23" | 00:55'32" |
| 9 | 12'04" | 01:07'36" |
| 10 | 06'13" | 01:13'49" |
| 10.2 | 18'40" | 01:17'40" |
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